関谷城廻の体操講座

　関谷城廻公会堂で12月23日、介護予防運動指導員によるなまった身体をほぐすための健康体操の体験会が開かれます。関谷城廻町内会の福祉部と地域包括支援センターのささりんどう鎌倉が協力するもので、無料です。
　身体を動かす機会が減っている時でもあるだけに、関節を動かしストレッチや筋トレさらには口腔体操、脳トレなど盛りだくさんのメニューで、体や心のリフレッシュを目指します。申し込みは添付の連絡先に。