12月1日と15日、玉縄すこやかセンターで「すこやか健康体操」が開かれました。椅子に座ってできるストレッチや、音楽に合わせて体を動かすなど簡単な内容ですが、参加した市内在住の5人は元気な方ばかり。講師の岩永さかえさんによりますと「身体が十分動いていたので、体操の難易度をあげて行いました」と言うことです。
2020年12月16日
すこやか健康体操
(玉縄すこやかセンター・遠藤さんの投稿)
12月1日と15日、玉縄すこやかセンターで「すこやか健康体操」が開かれました。椅子に座ってできるストレッチや、音楽に合わせて体を動かすなど簡単な内容ですが、参加した市内在住の5人は元気な方ばかり。講師の岩永さかえさんによりますと「身体が十分動いていたので、体操の難易度をあげて行いました」と言うことです。
12月1日と15日、玉縄すこやかセンターで「すこやか健康体操」が開かれました。椅子に座ってできるストレッチや、音楽に合わせて体を動かすなど簡単な内容ですが、参加した市内在住の5人は元気な方ばかり。講師の岩永さかえさんによりますと「身体が十分動いていたので、体操の難易度をあげて行いました」と言うことです。